09:52

.greenleaf.
В этот приезд домой не получилось сходить к психу, а теперь еще 26 дней ждать((
Настроение странное и скачет. То всё плохо и я в голове постоянно прокручиваю эти мысли и сама понимаю, что тону в этом коконе и не знаю как выбраться. А то становится получше и жизнь уже не так ужасна. Но все равно не могу придумать чем заняться и ничем не хочется заниматься, и одновременно ничего не делать тоже тошно. По-моему тут дело уже не просто в апатии и том, что я не могу себя заставить что-то делать. Тогда у меня еще были интересы, а теперь они стремительно исчезают.
Может, дело в командировке. Мне тут уже надоело и не нравится. Работаю в полутемном вагончике и темнеет рано. А еще тут нечем заняться и погулять даже почти некуда. Это всё ведь тоже влияет на депрессивность?

@темы: лытдыбровое, нытье, депра

Комментарии
14.10.2020 в 10:43

Влияет, у меня даже просто сокращение светового дня влияет. Как насчет всякого времяубивательного творчества, типа выщивание кретиком, картины по номерам, алмазная мозаика? Мне помагает, мозг разружает, ненапряжно и снимает чувство вины, что ничего не делаешь. Не знаю как там с вайлдберисом, могу если что какую-нибудь подобную штуку тебе купить и почтой отправить.
14.10.2020 в 11:39

.greenleaf.
lina1790, у меня здесь есть раскраска для взрослых, немного помогает)
У меня проблема в том, что пропадает интерес ко всему. хотя опять же, в некоторые дни полегче с этим.
14.10.2020 в 22:49

Изучает субкультуру людей
Тебе нужна какая-нибудь цель. Только не большая, а маленькая. И не 10, а одна. Вышить картину, связать шапку, плыть 1 км в день, читать английскую книгу каждый день, выбрать по вкусу. Вот мое мнение))) (не претендую на истинность)
Вообще сочувствую безмерно, жизнь в пузыре и дне сурка доканывает порядком. Я себя часто заставляю после работы - тренить, гладить рубашку, делать уборку, итд. Зато потом ложусь спать довольная. Вот чтобы совсем в кайф только гитара, и то, когда что-то новое разбираешь или даже собираешь - всю голову сломаешь.
15.10.2020 в 08:19

.greenleaf.
Ann_Joy, Вообще сочувствую безмерно
Спасибо) над целью подумаю.
15.10.2020 в 12:22

Though your arrows block the sun, I'll find a way or make one
Двачую предложение завести цель, ненапряжную и легко выполнимую. Плюс на настроение сильно влияют количество и качество сна, пребывание на свежем воздухе, физические нагрузки. Хоть прогулки, если больше ничего не получается.

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail